היי, נעים מאוד שמי ספי זוהר, מורה מוסמכת להאתה יוגה משולבת ויניאסה ובריגהו יוגה.

להוראת היוגה הגעתי אחרי מסע ארוך  של למידה והעמקה בעולם הטיפול והתנועה האלטרנטיביים כמו: טאי-צ'י, צ'י-קונג, רפואה סינית, שיאצו, טווינא וריבלנסינג.

את דרכי, בעולם היוגה, התחלתי בגיל צעיר מתוך חיפוש אחר פעילות פיזית שאני אתחבר אליה.

כשיצאתי לטיול הגדול שלי במזרח, תירגלתי לראשונה ויפאסאנה, שם נחשפתי לעולם הזן והמדיטציות העשיר והמגוון ופשוט התאהבתי.

במהלך השנים, המשכתי לתרגל ולחקור את עולם המדיטציה ןהיוגה בתרגול אישי, קורסים ואימונים שבועיים.

בזכות הכשרתי ברפואה סינית, אני מאמינה בחיבור ובסימביוזה העמוקה שבין הגוף והנפש, אשר לא ניתן להפריד בין השניים.

היוגה, עבורי, הינו תרגול נכון המשלב תנועה ועבודה על על חיזוק הגוף יחד עם עבודה פנימית עמוקה.

​

ב 2012, כאשר אובחנתי עם טרשת נפוצה

מצאתי שהיוגה היא התשובה עבורי לשמירה על איזון הגוף והנפש וכיום היוגה הינה דרך חיים.

​

אני מרגישה כזכות להעביר הלאה את הידע והניסיון שצברתי לאורך השנים ועדיין ממשיכה, בלמידה והעמקה של עוד אספקטים וגישות מעולם היוגה והמיינדפולנס.

​

בין הבית, העבודה והמחויבויות, קל לשכוח לדאוג לעצמך. אבל דווקא עכשיו, כשהחיים עמוסים מכל כיוון, יוגה היא הפתרון המושלם להחזיר לעצמך שקט ושליטה.

יוגה היא לא רק תרגול – היא כלי לנהל את החיים העמוסים שלך בצורה רגועה ומאוזנת יותר.

אז למה לחכות?

​

הגעת למקום הנכון !!

לשיעור ניסיון  לחצ.י כאן !

​